香草，这个词不是植物学或生物学上的专用名词，它仅仅是香草类别、香草系列等词义的约定词汇。其含义有广义和狭义之分，广义的香草可包括**芳香植物、部分木本芳香植物，以及灌木、亚灌木芳香植物;而狭义的香草则专指**芳香植物。小编更愿意接受广义上的香草，小编今天要给大家介绍几款适合高血压患者的香草**枕，因家里的有亲人患有高血压，并因此睡眠不好，所以小编想到了用药枕促眠和养生的芳香疗法，并将此分享给大家，希望能帮助到一些人。
1、**茶枕
材料茶渣(干品)和其他填充配料各250克~ 500克，纯棉布1块。
制作将干燥的茶渣与各类配料混合均匀，装入事先用棉布做好的枕芯。
功效茶枕不仅可以净化人体入眠后排出的废气以及空气中的尘螨，松软的茶叶还可以吸纳室外的噪音。另外，它还有一个特殊的功效，就是舒缓神经，帮助劳累的人轻松入眠。茶叶的除湿功效也很强，不仅可以吸汗，还可预防湿疹，*适合老人和小孩使用。但需要注意的是，茶枕需要经常晾晒，每两周需要晾晒一次，每次不超过两个小时，且不可暴晒。这样才能将茶枕所吸的潮气散发出去，才可使茶香更持久，延长它的使用寿命，**它的功效。另外，在制作茶枕时可选择的配料有很多，因配料不同，功效也各异。这里将为你简单介绍几种不同配料茶枕的不同功效，你可以根据自己的情况选择制作。
(1)配菊花花瓣：有清热、明目、降压的作用，适用于高血压患者的头痛，及肝*旺造成的视物模糊等病症。
(2) 配绿豆壳：有清热、明目、降压、解毒的功效，适宜用眼过度常出现视觉疲劳、眼睛干涩的脑力劳动者及高血压患者使用。
(3)配薄荷叶：有清热、解毒、抗病毒等功效，适用于高血压患者的头痛，病毒性角膜炎和眼痛等病症。
(4)配罗布麻：有清热、明目、降血糖等功效，适用于高血压患者的眼痛以及糖尿病造成的视物模糊等病症。
2、白菊决明枕
材料白菊(干品)500克，决明子(碾碎)500克，纯棉布1块。
制作将白菊和决明子混合装入事先用纯棉布制成的枕芯袋中，缝好，用时套上枕套即可。
功效白菊有疏风、清热、养肝明目、解毒的功效;决明子有祛风、清肝、明目的功效。两药共同作用对肝阳上亢引起的头晕目眩、目赤肿痛、视物昏花有良效，尤适宜高血压病患者使用。
温馨提示：
自制枕头要注意舒适的高度、使用亲肤吸湿的面料、软硬适宜。另外，如果出现了以下问题就应该考虑换枕头了：
一、在没有其他身体疾病的情况下，使用芳香枕的人晨起后常常觉得颈部麻木酸胀;
二、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其**一些弹性(此条以填充材料为准);
三、在好不容易调整好枕头之后，没枕几次它又迅速变得扁平;
四、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
