枕头分为枕芯和枕套两个部分，由于枕套大部分采用的棉质的材料，所以我们几乎每隔一两个月就会进行一次清洗。但是对于枕芯要怎么清洁保养，或者要多长时间换一次，很多人都没有什么概念。甚至有些人枕芯一用就是几十年。
枕芯多久换一次
羽绒枕多久换一次：
属动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。一般的使用周期为2—3年。
乳胶枕多久换一次：
弹性特佳的乳胶枕不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用期限3--5年。
化纤枕多久换一次：
由平价的人造纤维组成，但长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。
茶叶枕多久换一次：
令人喜爱的茶香能让人达到放松的效果。使用期限约1年--1年半。
枕芯怎么清洗保养
可机洗枕芯：大部分枕芯的材料为化纤材料，此类枕芯可以直接采用机洗，在放入洗衣机时要注意三个问题：*先洗涤剂选择相对温和型，也可以加入少量漂白剂;
其次选用热水，再加上一块大毛巾均衡水流，使枕头不易变形;
*后一定要在阳光下通风晒干，记得翻面。
可水洗枕芯：有一些枕芯的材质比较考究，例如羽绒枕芯，很容易出绒变形，这时我们只能选择手洗。
*先取一盆冷水，将枕芯放入其中浸泡10分钟;
再转入40度左右的温水中并加入温和型洗涤剂浸泡半小时;
接着使用软毛刷轻轻刷洗表层，去除污渍;
*后轻轻拧去水分，放在阳光下晒至**干燥，注意不能拧的太干，否则会导致羽绒结块。
可不洗枕芯：还有一类*特殊的枕芯，如荞麦、花草枕芯，这类枕芯可是半点水都碰不得，否则可能会发霉变质，这时候我们只能用干洗剂去除表面污渍，多放在阳光下杀菌消毒了。
枕芯经过长时间的使用，容易变黄变硬，这种情况下的枕芯其实已经起不到作用了。所以大家不要因为舍不得或者懒就持续使用。*好能做好每个一段时间就清洗一般，再隔一段时间就更换一次，这样才能使身体更加健康。
