很多孕妈妈在孕期老是睡不好，便想购买孕妇枕来帮助睡眠，但苦于不知如何选购。
孕妇枕应选什么尺寸?
购买孕妇枕时要注意孕妇枕的尺寸。孕妇枕的高度应与孕妈妈的肩部相平，一般为225px左右。如若选购的枕头过高，将影响大脑的供血，严重的甚至会导致脑缺氧。所以，孕妈妈在购买孕妇枕时要特别注意尺寸的甄别。
注意：购买孕妇枕应结合孕妈妈自身的情况。比如，如果家里的室内空间较小，在购买时，不妨选择体积相对较小的孕妇枕。
选购孕妇枕的注意事项
选购孕妇枕时，孕妈妈除了要注意枕头的尺寸，还要留意枕头的内填充物、布料、弹性等小细节。
1.*好选择带有调节带的款式
随着怀孕时间的延长，孕妈妈的腰围也会随之改变。可调节的孕妇枕，能让孕妇根据自己现有的情况调节孕妇枕，使其更好地贴合身体部位，以缓解酸痛和不适。
2.应该选择颜色较浅的布料
深色布料的染色剂中可能会含有重金属，不利于胎儿的健康。当然，准妈妈可以买图案可爱的孕妇枕，看着也能让自己感到轻松快乐。
3.需特别注意枕头的填充物
孕妈妈应当注意选择对自己和胎宝宝****的材料，一定要警惕买到黑心棉，尽量选择质量有**的商家，切忌购买三无产品。
4.选择慢回弹型的孕妇枕
这样能够减少对孕妈妈的刺激，也能更好地贴合孕妈妈全身的曲线，更有效地缓解孕妈妈的疲劳和不适。
5.选购透气的面料
孕妇枕是与孕妈妈身体长期贴合的，所以，只有透气性能较好，才能没有闷热感，尤其是在炎热的夏季。
总之，在选择孕妇枕时，孕妈妈应该结合自身情况，细心挑选，毕竟孕妇枕将陪伴孕妈妈走过整个孕期。
孕妇枕有哪些好处?
一般从孕中后期开始，医生都会建议孕妈妈左侧卧睡觉，而孕妇枕就是专门为解决孕妈妈睡觉时的问题而设计的，可以很好的维持孕妈妈左侧卧睡姿。
使用孕妇枕有哪些好处呢?
1.帮助孕妈妈维持左侧卧睡的姿势
随着腹中胎宝宝的长大，孕妈妈也越来越辛苦。尤其在睡觉时，常常辗转反侧，难以入睡。为了维持医生**的左侧卧睡姿势，孕妈妈常常更觉焦急。此时，孕妇枕则能有效地帮助孕妈妈维持左侧卧睡的姿势，减少腹部的沉重感和腰背的酸痛感。
2.支撑腹部，减少腹部的**
孕妈妈侧睡时，腹部与床之间有一个缝隙，而孕妇枕可以弥合这个缝隙，给孕妈妈一个轻松的睡眠状态。
3.贴合孕妈妈腰部，给腰部以支撑
孕妇枕可以按需调整。孕妈妈处于怀孕的不同阶段时，腰围会有一定的改变。这时，可以按实际腰围调节枕距，使得孕妇枕与腰部**贴合，更好地支撑腰部，缓解孕妈妈腰部的酸痛感。
4.安置位置灵活
孕妇枕可放置于孕妈妈身体的任意位置，例如头部、腰部、腿部等，能帮助放松四肢，缓解孕期的不适感。
5.膝胸卧位操的辅助工具
部分孕妈妈存在胎位不正的问题，而医生会建议做膝胸卧位操来纠正胎位。而孕妇枕则是做操的**辅助工具。有了孕妇枕，孕妈妈可以更加舒适、安全地完成膝胸卧位操，纠正胎位。
6.其他用处
孕妇枕的作用并不仅仅局限于怀孕期间，它还有一些妙用。比如，在产后妈妈们喂奶时，可以使用孕妇枕，将其放在适宜的位置，缓解妈妈们喂奶时的不适。又或者，可以将孕妇枕给老年人使用，可以作为靠垫使用。
