人这一生三分之一的时间都在睡觉，陪伴我们时间*长的伙伴，除去手机恐怕就是枕头了。市场上枕头填充物种类繁多，有*传统的棉花、荞麦、决明子、薰衣草等，还有比较贵的枕芯，用记忆棉和乳胶，或羽绒制成，成本比较高。荞麦枕头有那些好处?荞麦枕头有那些类别?荞麦枕头有那些差别?荞麦枕头如何保养?
荞麦具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用，经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。睡眠时，头温使枕内药物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余，其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物,由于荞麦壳*特的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉等特点。药典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。
1、适用人群
荞麦皮枕头适用于除对荞麦皮过敏外的所有人，荞麦皮枕是至今为止*适合老年人使用的枕头，如果家里的老人睡眠不好不妨试试荞麦皮枕，对改善睡眠很有效果。
2、荞麦枕的功效
(1)荞麦枕不仅能至老明目，清热解凉，促进睡眠等; 而且还有清脑，明目之功效，对失眠多梦，头晕，耳鸣等疾具有良好效果;荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性，尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠患者效果更佳,夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳。
(2)吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防*心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻*、预防感冒等方面都有显著的功效。
(3)有机荞麦壳填充的荞麦枕头会调整自己，根据你的颈部和脊柱的形式和重量，以符合您的头部，同时也让整个晚上保持支撑，并提供额外的舒适感，给你一个更全面的良好的睡眠质量。
(4)荞麦壳经济实惠，您可以轻松地添加或清除有机荞麦枕内的填充物。
(5)荞麦枕是低过敏性，耐尘螨，便于清洗。
3、荞麦枕的保养
1、枕巾和枕套要常洗、晒、换。
2、枕芯可洗，不可暴晒，晾干即可。
3、建议用40度以下水来清洗。 洗的时候，用清水泡洗二三遍，然后取出来，放在编织袋里，甩干后在太阳下晒干即可。
要注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以您的枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，**的建议枕芯至少每两年换一次，*好每周都晒一次。
