天气变冷也使得我们在床上度过的时间也越长了，一个舒适的被窝就显得尤为重要。那如何才能在这寒冷的冬季里，挑选一套**的床品，为自己打造一个温暖舒适的安乐窝呢?我们一起科普一下选购冬季床品的知识。
寒冷的漫漫长夜，只有睡在暖和的被窝里，才能拥有冬眠一般的睡眠质量。很多朋友认为被子越厚越重就越暖和，其实不是的，被子太过厚重会**胸部，导致肺活量减少，容易使人做噩梦。
冬被怎么选
说到被子，可选择的太多了：鸭绒被、鹅绒被、蚕丝被。可每个家庭冬天少不了的一条，那一定是暖呼呼的羊毛被了。**羊毛局联合悉尼大学在 2006 年做过这样一个实验：两个实验组，一组使用羊毛被和服装，另一组使用其他成分。
结果发现，即使在低温睡眠环境下，使用羊毛被的这组人睡眠时长更长、更快、醒来频次明显减少。羊毛的安眠功效，至少提高了 25% 的睡眠深度。
投稿作者：
mobile_944671
