我有一个朋友，每次周末约她都说没空，问她在忙什么，她说每个周末都要换洗床单被套。我一听，以为她有洁癖，还表示自己的床单被套一个月都不洗一次。朋友一听，跟我说了很多，听完后，我也下定决心跟朋友学习了。
人类三分之一的时间都在床上度过，可见床的重要性。大部分的人都会每天换洗衣服，床单和被套作为床的衣服，你多久给它换洗一次?
一般人花7-8小时在睡觉，每晚会排出200ml的汗液。床单被套上面又大量的细菌，病毒等，如果床单被套长期不清洗，那我们晚上睡觉就是睡在一大堆细菌和病毒中间，时间长了，对我们的身体有一定的危害。
如果条件允许的话，建议一个星期洗一次，确实抽不出时间的，可以两个星期洗一次。把床单被套拆下来的时候，建议拿吸尘器把床垫吸一下，把床垫上的头发，脏东西吸走。
床单被套这么脏，记得常清洗，别再偷懒了!
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