很多人都习惯睡觉的时候使用枕头，小编也不例外，但是市面上的枕头五花八门，很多朋友一见到就蒙了，**不知道如何下手，*终就被导购给带着走了。其实，在我们生活中，*常见的就是荞麦枕、乳胶枕、羽绒枕这三类枕头，我们在选枕头的时候，要记得先了解他们的优缺点，这样才能选到适合自己的枕头哦!
一.荞麦枕
荞麦枕取材天然，是前人留下来的种类，因此它的存在自有道理。荞麦结构是菱形的，不易破碎，用它制作枕头的话，使用的时候可以随着头部的移动而改变形状，让你睡起来特别舒适。清洁的方法也比较简单，只需要定期放在太阳下晾晒就可以了。
二.乳胶枕
乳胶材质的枕头弹性比较好，使用起来也不易变形、支撑力强。对于脊椎比较劳累的人群来说，乳胶枕头是比较理想的枕头，有的乳胶枕具有**和促进你脊椎位置血液循环的功效，让你睡得更加健康，就是价格相对来说比较贵。
三.羽绒枕
品质好的羽绒枕头，它的蓬松感会比较好，舒适感更是**，而且不会因为使用久了而松散或者变形。再加上羽绒枕头具有轻、头、不会闷热的优点，很多人都喜欢用它，**的不足就是不能水洗，所以建议大家*好隔一段时间更换一次。
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